Einfachster Wegzu Koch Perfekt Spinat-Rolle (lowcarb)

Spinat-Rolle (lowcarb). Das beliebte Rezept mit tollen gesunden Zutaten wie Spinat, Räucherlachs & Frischkäse, ganz ohne Mehl. Arne Derricks - der Kanal mit regelmäßigen Rezepten und Fitness & Workout Videos: Das schnelle kohlenhydratfreie Rezept am Abend: Lachs-Spinat Rolle. Lowcarb, gesund, Clean und superschnell und einfach So kann man sich das leckere Gericht ohne Reue schmecken lassen.

Spinat-Rolle (lowcarb) Gerade deswegen ist die Spinat-Rolle wahrscheinlich so unglaublich beliebt - und natürlich ist die Rolle auch sehr. low carb Spinat-Lachs-Rolle Wer Lachs und Spinat mag wird begeistert sein von diesem tollen low carb Rezept und eure Gäste auch. versprochen! Für das besondere low carb Sonntagsfrühstück. low carb Spinat-Lachs-Rolle Wer Lachs und Spinat mag wird begeistert sein von diesem tollen low carb Rezept und eure Gäste auch. versprochen! Für das besondere low carb Sonntagsfrühstück, ein Highlight auf jedem Buffet oder ein tolles Mitbringsel für die Party. low carb Spinat-Lachs-Rolle Wer Lachs und Spinat mag wird begeistert sein von diesem tollen low carb Rezept und eure Gäste auch. versprochen! Sie können kochen Spinat-Rolle (lowcarb) mit 7 mit Zutaten und 3 Schritte. Hier erfahren Sie, wie Sie das erreichen das erreichen.

Zutaten von Spinat-Rolle (lowcarb)

  1. Du brauchst 4 von Eier.
  2. Es ist 125 g von aufgetauter Rahmspinat.
  3. Du brauchst 50 g von Reibekäse.
  4. Vorbereiten 4 EL von Parmesan.
  5. Es ist von Salz, Pfeffer.
  6. Es ist 6 EL von Kräuterfrischkäse.
  7. Es ist von Weitere Beläge: Räucherlachs, Schinken, Paprika, Tomate etc.

Für das besondere low carb Sonntagsfrühstück, ein Highlight auf jedem Buffet oder ein tolles Mitbringsel für die Party. Ein echter Klassiker auf dem Silvesterbuffet, aber auch super lecker zu jedem anderen Anlass. Als leichtes Abendessen, zum Partybuffet oder als Brotbelag - Die Low Carb Spinat-Lachs-Rolle ist ruckzuck gemacht und schmeckt einfach großartig! Lachs-Spinat-Rolle - als Vorspeise oder fürs Buffet.

Spinat-Rolle (lowcarb) Schritt für Schritt

  1. Die Eier schaumig rühren. Reibekäse, 2 EL Parmesan, Salz, Pfeffer zugeben, unterrühren..
  2. Die Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes und mit dem restlichen Parmesan bestreutes Backblech dünn aufstreichen. 10-12 min bei 200 Grad Ober-/Unterhitze backen im Ofen. Auskühlen lassen..
  3. Den Frischkäse nun auf die erkaltete Platte streichen, weiteren Wunschbelag darauf und ganz eng aufrollen. Dann in Frischhaltefolie verpackt 3 Std. kühlen..

Spinat, Salz, Pfeffer, Käse mit der Eiermasse mischen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und mit Parmesan bestreuen, die Masse darauf verteilen. Essen & Trinken, Low Carb Rezepte. Share: Der Sommer ist bei uns die Zeit der Geburtstage. Heute stell ich Dir ein gesundes Low Carb Rezept vor, welches wirklich super einfach geht und echt optisch und geschmacklich viel hergibt!

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